食物繊維と日本人の“特別な関係⁉”とは 日本人は、古くは縄文時代の狩猟採集生活のころから、木の実やキノコなどから多くの食物繊維をとってきたと考えられます。 その後も日本の食卓によくのぼる海藻や根菜などは、いずれも食物繊維がたっぷり。そのため日本…

[腰痛]と糖質制限？宮崎市 佐土原町 高鍋町 腰痛、膝痛、頭痛 根本改善 整体院 笑ごころ 腰痛や膝痛、五十肩、手首痛など関節痛に悩む人たちに共通していることが、食事の糖質の割合が多いことでした。ラーメン、うどん、ピザ、パスタ、ご飯、おにぎり、サン…

赤ちゃんの本能！ 宮崎県宮崎市、高鍋町 整体院 笑ごころ育児本にも書いていない？！ 子育て中の方必見！ 健康にもつながる話です。↓↓↓ youtu.be 赤ちゃんって、そこら辺にあるものを持って何でも口に入れる時期がありますよね。「飲み込んだら危ない！！」…

「除菌」は健康への近道？ 宮崎市 高鍋町 唯一の健幸になる整体院 笑ごころ テレビＣＭでは「除菌！抗菌！」と、「菌は汚くて悪い」というイメージが繰り返され、多くの方は菌に対して悪いイメージを持っているのではないでしょうか？そんなイメージをかえた…

腰痛退治セミナー in 高鍋町商工会議所様 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ あなたはこの事実は知っていますか？ 『腰痛の８５％は原因不明』これは厚生労働省が発表しています。つまり、整形外科でレントゲンやMRIを撮ったとしても…

脱水にスポーツドリンクいいの？ 宮崎市 佐土原町 高鍋町 根本改善 腰痛 未病整体院 笑ごころ 東です。 最近は日中は暑いと感じることが増えてきましたね。娘はスポーツをしているので結構汗をかいています。暖かくなるからスポーツしている子供などは良くス…

梅雨で身体がだるくないですか？ 宮崎市 佐土原町 高鍋町 世界一健幸になる整体院 笑ごころ 東です。 梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする……などと、体調不良に悩まされる人も少なくないようです。その原因の一つといわれているのが、空気…

[足痛]だるいあなたへ！［腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ あなたはこの事実は知っていますか？『腰痛の８５％は原因不明』これは厚生労働省が発表しています。つまり、整形外…

当たり前を疑え！ in食事 宮崎市 佐土原町 高鍋町 で唯一の健幸専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 今回は当たり前に食べ物を冷蔵庫の外に出していたが、注意すべきこの梅雨時期から増殖する食中毒についてお伝えします。 サルモネラ菌、腸炎ビブリオ、カン…

[くびれ] 作りたいあなたへ 基礎［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 近年、新しい健康指針として注目されているのが腹囲です。これまで、中年の象徴と言われていたポッコリお腹ですが、実は見た目がよくない以前に、重大な病気を引…

お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 回旋編［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 近年、新しい健康指針として注目されているのが腹囲です。これまで、中年の象徴と言われていたポッコリお腹ですが、実は見た目がよくない以前に、重大な…

お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 脇腹編［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町 笑ごころ 整体院 近年、新しい健康指針として注目されているのが腹囲です。これまで、中年の象徴と言われていたポッコリお腹ですが、実は見た目がよくない以前に、重大な…

目標達成法！［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回は、目標設定法ついてお伝えしていきます。当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的に…

娘の夢！［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、娘が語った夢についてお伝えしていきます。 当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラダの中から良くすることを目的…

お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 デスクワーク［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。当院はカラダの骨格を…

お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 ♯2［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ 今回は、体脂肪を落とすための運動をお伝えしていきます。当院はカラダの骨格を触るだけで…

お腹 ぽっこりでお悩みのあなたへ 反る編 ♯1［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。当院はカラダの骨格を触るだけで…

お腹の脂肪でお悩みのあなたへ ♯４［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。当院はカラダの骨格を触るだけでなく、カラ…

お腹の脂肪が落とせないでお悩みのあなたへ ♯2［腰痛、膝痛、ダイエット専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回は、体脂肪を落とすための流れをお伝えしていきます。当院はカラダの骨格を触るだけ…

お腹の脂肪が落とせないお悩みのあなたへ ♯1［腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回からダイエットするために必要なことについてお伝えしていきます。なぜ、整体院なのにダイエッ…

生理中の腰痛でお悩みのあなたへ 予防策♯2［腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回は生理中に腰痛予防策についてお伝えしたいと思います。↓↓ youtu.be ↓ 整体院 笑ごころでは 私…

[ゴルフ]体験！［腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院 宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回はゴルフ体験についてお伝えしたいと思います。当院においてもゴルフを良くされて、腰痛になる方が多くいます。実際になぜ…

疲れている体にいいものは！♯3［腰痛、膝痛、未病専門 宮崎市 高鍋町笑ごころ 整体院宮崎県宮崎市、高鍋町で唯一の根本改善専門整体院 笑ごころ今回は疲れている体にいい食事についてお伝えしたいと思います。↓↓↓ youtu.be 整体院 笑ごころでは 私一人で施術…